Иногда люди принимают за истину некоторые утверждения без проверки. Вернее, иногда не принимают, но это сейчас не главное. Это может быть связано с работой, семьёй, здоровьем. Про последнее всё принимается на веру легче всего, ведь мы до сих пор не представляем, что такое наш организм и как он работает. Здесь не поможет ни логика, ни здравый смысл. Просто человеку очень хочется быть здоровым и ничего для этого не делать.
Взять, например, сегодняшнюю ситуацию. Коронавирус внёс множество изменений в нашу жизнь. Одно из нововведений – курьерская доставка. Она была и раньше, но сейчас приобрела совершенно новое значение. Оказалось, что это не только удобно, но и сохраняет здоровье, а, значит, жизненно необходима. Раньше даже говорить про это было как-то стыдно. Могли подумать, что ты просто лентяй и не хочешь лишний раз оторвать свой организм от дивана. Сейчас же это просто необходимая процедура, скажем, как в душ сходить. И то и другое исключительно для здоровья. Сидите дома, делайте покупки в интернете и всё будет хорошо.
Нам это сказали – мы приняли на веру. Только вот нужно ли было? Современный человек в своём физическом состоянии далёк от идеала. Одной из причин является недостаточная физическая активность. Современные люди мало двигаются, мало носят тяжестей, мало гуляют в парках. Физические нагрузки являются обязательной составной частью нашей жизни. Так уж исторически сложилось, что предыдущие тысячелетия человечество очень много двигалось. Сельское хозяйство, охота, промышленность и ещё много чего в жизни человека требовало постоянной физической работы. Наш организм генетически запрограммирован на физические нагрузки. Если их не будет, то организм вынужден будет перестраиваться, это влечёт за собой глобальные изменения в физиологии. Можно предположить, что это пройдёт далеко не безболезненно.
Исходя из этого, человеку нужно двигаться как можно больше. Нам же предлагают просто сидеть на диване. Нам говорят, что это поможет сохранить здоровье. Курьерская доставка помогает сохранить здоровье только курьерам. Они-то постоянно в хорошей физической форме. А мы на диване будем здоровье терять.
Если уж так страшно ходить в магазин, нужно заменить эти походы на другие прогулки. Выходите в парки, скверы, просто во двор или на улицу. Наличие курьеров не означает, что нужно сидеть дома безвылазно. В таком раскладе здоровье не сохраняется, а теряется. Если вам хочется пользоваться услугами курьеров, то найдите время на физические нагрузки. При таком раскладе есть шанс сохранить здоровье.